Sauveur en Détresse : Guide de Survie pour Ceux qui Veulent Trop Aider
6 Conseils Gratuits
Cher lecteur,
Aujourd'hui, nous allons explorer le monde fascinant (et parfois hilarant) des sauveurs invétérés.
Vous savez, ces héros du quotidien qui se sentent obligés de voler à la rescousse de tous, même quand personne n’a vraiment demandé de l’aide.
Que vous soyez un sauveur en série ou que vous en connaissiez un, nous allons découvrir comment trouver un équilibre sain entre bienveillance et surmenage !
Décodez le S.O.S. :
Avant de mettre votre cape de super-héros, assurez-vous que quelqu’un a réellement besoin de votre aide.
Parfois, les gens veulent juste être entendus, pas secourus.
Laissez l'ambulance faire son travail :
Rappelez-vous que vous n’êtes pas la seule personne capable d’aider.
Faites confiance aux autres pour trouver des solutions, même si leurs méthodes diffèrent des vôtres.
Posez le marteau et les clous :
Tout ne doit pas être réparé.
Parfois, les situations inconfortables sont des opportunités pour grandir et apprendre. Laissez les autres vivre leurs propres expériences.
La question magique :
Avant d'intervenir, demandez simplement : "Veux-tu de l’aide ?"
Vous serez surpris de voir combien de fois la réponse est "Non, merci".
Super-héros en vacances :
Prenez du temps pour vous.
Être constamment sur le qui-vive est épuisant.
Accordez-vous des pauses bien méritées pour recharger vos batteries.
En résumé, cher super-sauveur, il est temps de ranger votre cape et de prendre soin de vous.
Rappelez-vous que parfois, le meilleur moyen d'aider les autres est de les laisser trouver leur propre chemin.
Écoutez, posez des questions, et surtout, n’oubliez pas de vous accorder la même bienveillance que vous offrez aux autres.
Vous méritez aussi d’être écouté et soutenu.
N'oubliez jamais que vous n'êtes pas seul.e dans cette grande aventure émotionnelle.
Je serais honorée d’être à vos côtés.
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Prenez soin de vous et de vos émotions précieuses, et n'oubliez pas que chaque pas dans cette démarche est une pierre précieuse de votre propre histoire.
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Avec joie, sensibilité et impatience de vivre cette aventure incroyable avec vous,
Cécile
Votre Coach en hypersensibilité et Sexologue